Привет, меня зовут Игорь, мне 42 года, и уже больше 15 лет я играю в онлайн-казино. Я не скрываю, что у меня были серьёзные проблемы с контролем над этим. В какой-то момент азартные игры стали не просто развлечением, а чем-то, что затягивало меня всё глубже и глубже. Я тратил деньги, которых не имел, залезал в долги, терял друзей и разрушал отношения с близкими. Я стал зависимым.
Ты спрашиваешь, возможно ли победить лудоманию самостоятельно? Честно говоря, я долго сомневался. Я не раз пробовал бросить, держался месяц или два, но потом снова находил себя на сайте с рулеткой или слотами. Когда выигрывал, я убеждал себя, что всё под контролем, что я «умный игрок», способный зарабатывать на этом. Но когда проигрывал — приходила вина, отчаяние и чувство, что я никогда не смогу вырваться.
Сейчас я пытаюсь придерживаться осознанной игры. Для меня это значит установить жёсткие лимиты — не только денежные, но и временные. Я больше не гоняюсь за потерянными деньгами, стараюсь воспринимать проигрыши как цену за развлечение, а не как нечто, что обязательно нужно вернуть. И это действительно помогает. Но давай будем честны: я всё ещё зависим. Моя зависимость не исчезла, я просто научился её контролировать.
Мне сложно поверить, что я когда-то смогу полностью избавиться от желания играть. Кажется, что эта тяга будет всегда. Но я верю, что могу жить с этим, не позволяя лудомании разрушить мою жизнь снова. Иногда я думаю: «Может, я просто должен отказаться от игр навсегда?» Но потом понимаю, что для меня это как запретный плод — если сказать себе «никогда», то однажды сорвусь. Поэтому я стараюсь держать баланс, даже если это не идеальное решение.
Конечно, полное освобождение от зависимости было бы лучшим выходом, но, честно говоря, я пока не готов это признать. Наверное, я всё ещё надеюсь, что однажды смогу играть ответственно и без риска потерять всё.
