Тренинг - отрицание

Отрицание как способ уйти от проблемы

Редко случается, когда алкоголик находит в себе силы признать, что он болен и нуждается в помощи. Так и Игорь, наотрез отказывался признавать свою зависимость. Первая жена, ушла от него из-за того, что больше не могла выносить его пьянство по выходным.

Причина мешающая лечению

Игорю, она заявила, что он болен и ему необходима срочная помощь, однако, предложение жены обратиться в реабилитационный центр разозлило его. Он заявил: я в любой момент смогу бросить пить сам! Вышел из дома и весь вечер провел в баре.

В какой-то степени слова Игоря являются правдой. В течении все рабочей недели, он держал себя в руках и мог позволить себе лишь пару бутылок пива после работы. Однако, все менялось на выходных, но и здесь он мог контролировать себя, что бы выйти на работу в хорошем состоянии. Игорь, все чаще стал чувствовать себя уставшим, у него начали трястись руки. Но ведь это не значит, что он алкоголик.

Он ошибочно полагал, что больным может быть лишь тот, кто совершенно не может не пить, кто прячет бутылки и не может надолго задержаться на одной работе. Но ведь он не такой. Да, довольно часто он очень сильно напивался, у него случались периодические провалы памяти, когда на утро он не мог вспомнить, как он добрался домой. Дважды, его задерживали за вождение в нетрезвом виде, но ему везло, он отделывался лишь крупными штрафами.

Конечно, он заявлял, что он очень хороший водитель и аккуратно ездит даже в пьяном виде. Он очень гордился тем, что ни разу не попадал в аварийные ситуации. На суде, когда он был задержан во второй раз за пьяное вождение, он уверял, что такое больше никогда не повториться. Однако, те же слова он говорил и в первый раз.

Отрицание

Так, что же на самом деле происходит с Игорем? У него две большие проблемы, которые объединены лучшим способом самозащиты, которая одновременно оказывает разрушительное действие: отрицание. Сам факт отрицания, как способ защиты, можно разделить на две формы:

  • В первом случае, человек убеждает себя и окружающих, что он в состоянии пить так же как все остальные, то есть нормально. В случае, когда он теряет память или приходит домой побитый и весь в грязи, у него всегда существует отговорка, что это вина не его, а других. Он пил лишь потому, что у него неприятности на работе или случилось какое-то горе. Каждый раз находится новая причина.
  • Во втором случае, человек утверждает, что он не настоящий алкоголик, ведь реально зависимые люди не имеют работы, друзей, жены и детей. Он не такой.

Алкоголик полностью уверен, что он пьет также, как и другие. Это и есть отрицание. Привычка выпивать, которой подвержен Игорь, является всего лишь одним из вариантов. На самом деле, из великое множество и они могут накладываться друг на друга.

Алкоголик по вечерам

Данный тип зависимых людей, употребляют алкоголь только после трудового дня и не притрагиваются к нему до пяти вечера. Потом пьет до потери сознания.

Периодический алкоголик

Такой человек может обходится без алкоголя довольно продолжительное время, однако потом наступает период запоя, который может затянуться на несколько месяцев.

Поддерживающий алкоголик

Отличается тем, что может употреблять спиртное на протяжении всего дня, для того, чтобы поддерживать наличие алкоголя в своем организме.

В общем, нет четкого понимания характеризующего алкоголика. Однако, единственное, что объединяет всех зависимых людей, это то, что рано или поздно у них начинаются серьезные проблемы в личной и профессиональной жизни, причиной которых является алкоголизм.

Разговор детей с отцом:

— Когда ты пришел домой, ты уснул в гараже, забыв выключить двигатель автомобиля — сказал сын

— Мне стало очень плохо и присел отдохнуть — попытался сгладить свою вину его отец.

— Нет папа, ты был сильно пьян и это происходит уже не в первый раз — продолжал отчитывать отца его сын.

В разговор вступила дочь: — Папа, в этом году, я закончила школу, а ты обещал прийти на мой выпускной бал.

— Да, я приехал слишком поздно, но ведь я там присутствовал! — попытался оправдаться отец.

— Да, ты приехал, но ты был настолько пьян, что нам пришлось уехать гораздо раньше, а надо мной потом все смеялись — дочь явно была рассержена.

Часто, алкоголики признают свою зависимость, но это всего лишь слова.

— Я рассказал такую смешную историю, а никто не смеялся — отец пытался сменить тему разговора.

— Все потому, что ты был сильно пьян. Ты сел в машину и уехал, а потом тебя арестовали за вождение в нетрезвом виде — сын продолжал обвинять отца.

Отец продолжал оправдываться: — Не так сильно я был и пьян. Просто тогда был очень трудный день и я сильно устал. Ты же знаешь, как много я работаю, чтобы содержать всю семью, к тому же тот тест на алкоголь был сильно завышен.

— Папа, это уже не в первый раз — обиженно заявил сын

Жена старалась не в ступать в разговор, пока дети отчитывали отца за пьянство. Этот разговор был смоделирован и тщательно отрепетирован вместе с советником. Таким образом, они стараются преодолеть отрицание своего отца. Они специально приводили самые яркие факты поведения отца в состоянии алкогольного опьянения, которое отрицательно сказывается на всей их семье. Основной целью которую они преследуют, является убеждение отца в необходимости лечения.

Советник спросил жену: — вы хотите что-нибудь сказать?

Отец возмущенно закричал: — Я так и знал, что вы все это подстроили! Все это ваша идея! Мне не надо было соглашаться!

— Папа, мы все вместе приняли это решение, ведь так больше продолжаться не может, это предел! — ответила его дочь

Сын поднялся и сказал: — Папа, мы очень любим тебя и хотим спасти твою жизнь.

При помощи своих близких, Игорь начал лечится от алкоголизма.

Метод конфронтации

Этот способ помогает выбраться из капкана отрицания. Его подробно описал Вернон Джонсон в своей книге «Я брошу пить завтра».

Иначе, этот метод называют интервенцией. Его используют на предприятиях, когда зависимый от алкоголя работник ставится перед лицом неопровержимых доказательств того, что из-за его болезни страдает производительность и ему предлагают пройти лечение, в противном случае, ему грозит увольнение. Такие программы имеют довольно высокие показатели успешности в помощи зависимым людям.

Преодоление отрицания

В процессе выздоровления зависимые люди проходят несколько этапов по преодолению отрицания:

Признание

Больной постепенно начинает осознавать наличие проблемы. Очень многие зависимые люди достигают этого понимания, но дальше не идут.

Принятие

Во время лечения человек предпринимает большие усилия для изменения своего поведения. Здесь имеет место не просто разговоры, а действия. Однако, сомнения еще остаются.

Отступление

На этом этапе зависимый человек уже полностью избавляется от сомнений и полностью признают свою беспомощность перед алкоголизмом и принимает твердое решение вести трезвый образ жизни.

Для того, что бы окончательно осознать, что же такое отрицание, следует понять, что не только алкоголики или больные другими формами зависимости подвержены отрицанию. Это естественный и простой способ защиты нашего Эго от негативного воздействия реальности. Такое поведение свойственно многим людям.

Но ни в одном из случаев, отрицание не сказывается так губительно, как при зависимостях. Ведь, когда зависимость расширяется, отрицание мешает осознать весь масштаб проблемы и осознать кто мы есть на самом деле и для чего пришли в этот мир.

RehabCentr.ru
Добавить комментарий